オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選！

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「オンラインパーソナルトレーニングで本当に痩せられるの？」

「どのオンラインパーソナルトレーニングを選べばいいの？」

「おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを教えてほしい」

こんなお悩みをお持ちではありませんか？

このサイトでは、厳選したオンラインパーソナルトレーニングの情報を分かりやすく紹介しています。

オンラインパーソナルトレーニングについて詳しく知りたい方は、この記事を最後まで読むことで、各サービスの特徴を理解し、自分にぴったりのオンラインパーソナルトレーニングを見つけることができるでしょう！

 

オンラインパーソナルトレーニングとは

オンラインパーソナルトレーニングは、自宅や職場などから手軽に本格的なパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。

新型コロナウイルスの影響で、このサービスは非常に注目を集めています。

実店舗を構えるパーソナルジムの数には及ばないものの、多くの人々がオンラインでのトレーニングに取り組んでいます。

現在、大手のパーソナルジムも次々とオンラインパーソナルトレーニングサービスを開始しており、実店舗に行かなくてもパーソナルトレーニングを受けられる時代となっています。

これにより、今後ますます需要が高まることが予想されます。

 

おすすめのオンラインパーソナルトレーニング10選！

 

1.OPD（世田谷フィジコオンライン）

OPD（世田谷フィジコオンライン）は、ダイエット指導に特化したオンラインパーソナルトレーニングです。

専属トレーナーが利用者一人ひとりに合わせたダイエット指導を行ってくれます。

世田谷フィジコは芸能人御用のパーソナルジム。

数々のダイエット大成功事例を出しているパーソナルジムが運営している女性向け完全オンラインダイエットサービスです。

実績に裏打ちされたノウハウでオンラインでも既に多くの女性がダイエットを大成功させています。

食事を減らせば、運動をすれば痩せることは誰でも分かることです。

しかし「自分の生活や目標と照らし合わせてどこまでやれば良いのか」が中々自分で判断するのは困難。

そこでOPDでは、プロトレーナーが利用者の現状と目標をヒアリングしてダイエットプランを策定し的確にダイエット成功に導きます。

https://setagayatrain.tokyo/kirakira/

 

2.DietPartner Online（ダイエットパートナーオンライン）

DietPartner Online（ダイエットパートナーオンライン）は、スマホやパソコンを使ってトレーナーのマンツーマントレーニング指導や食事指導を受けられるサービスです。

食事指導はアプリを導入しているため、食事を写真で撮るだけで管理栄養士からの的確なフィードバックを受けることができます。

また、ダイエットパートナーオンラインは「挫折させないダイエット」をテーマに運用をおこなっているため、今までダイエットが続かなかった方をメインに指導を行っており、「カウンセリング」と「お客様のモチベーション管理」にこだわって運営を行っています。

初回は無料で相談が可能ですので、一度体験してみてはいかがでしょうか。無料相談では、これまでのダイエットの失敗点や、これからどうすれば良いのかを親身になって聞いてくれます。

https://dponline.studio.site/

 

 

3.CLOUD GYM（クラウンドジム）

CLOUND GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査に基づくオンラインパーソナルジムです。

遺伝子を調べることで、脂質や糖質の分解が苦手か、どんなトレーニング方法が効率良い体質かどうかがわかります。

DNA解析で自分の体質を知ったうえで「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成可能。

さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったの体質に合ったダイエット方法を知ることができます。

クラウドジムの料金は月額27,300〜68,900円です。

決して料金が安い訳ではありませんが、その分充実したサービスを受けることができます。オンラインパーソナルトレーニングの中でも人気度の高いサービスです。

https://cloud-gym.com/

 

 

4.Live Fit（ライブフィット）

ライブフィットは、姿勢や骨盤のゆがみを分析するスタイルが特徴のオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

北海道にて実店舗のパーソナルジムも運営しており、過去には、「ひのまる整骨院」という整骨院の運営をしていました。

姿勢や骨盤がゆがんでいると、正しいフォームでトレーニングできないことも。

食事を改善したりトレーニングを毎日行ったりしても、なかなか目標体重まで到達できません。

そこでライブフィットでは、整骨院としての知見を活かし、姿勢・骨盤の歪みを解消しつつボディメイクをサポートしてくれます。

料金は月額26,820円で、オンライントレーニングと食事指導を受けることが可能です。

トレーニングプランも医療系国家資格所有者が作成してくれるので、非常に効率良くボディメイクを行うことができます。

 

https://livefit.jp/

 

 

5.24/7オンラインフィットネス

24/7オンラインフィットネスは、ダイエットに効果的なエクササイズを自宅にいながら、
まるでジムに通っているような感覚で、プロインストラクターによるライブレッスンを受けられるサービスです。

24/7 オンラインフィットネスは、8万人以上のダイエッターに選ばれた24/7 Workoutのダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるサービス。

いつも使っているスマートフォン、PC、タブレットでプロインストラクターと繋がり、自宅で楽しく、効率的に理想のカラダを作ることができます。

24/7 オンラインフィットネスは、月額3,278円〜7,678円です。

月1万円以下で大手パーソナルジムの本格的な指導を受けることができます。

「できるだけ有名で安心感のあるオンラインパーソナルトレーニングを受けたい」という人には特におすすめです。

 

https://www.247-onlinefitness.jp/

 

 

6.Boot home(ブートホーム)

BOOT home（ブートホーム）は、「毎日のコーチング」が人気のオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

運動や食事についての悩みをいつでもプロのトレーナーに質問・相談することができます。

運動や食事だけでなく、睡眠についてもトレーナーのアドバイスをもらえることが特徴。

体重を落とすだけでなく、健康の増進やQOLの向上を目的としているひとにぴったりです。

様々な経験をもつトレーナーの中から自分に合ったトレーナーを選べます。

食事や睡眠のアドバイスはLINEでやりとりできるため気軽に相談できるのが大きな魅力です。

月額8,800円（税込）から始めることができます。

運動と食事習慣を診断してもらえる無料体験のキャンペーンも開催中です。

まずは公式サイトからチェックしてみて下さい。

 

https://www.boot-home.com/

 

 

7.オンライントレーニング BY Dr.トレーニング

オンライントレーニング BY Dr.トレーニングは、大手パーソナルジム『Dr.トレーニング』が運営するオンライントレーニングのサブスクリプションです。

スタジオに行かなくてもオンライン上でパーソナルトレーニングを受けられます。

オンライントレーニング BY Dr.トレーニングは、いつでもどこでもハイクオリティのトレーニングを受けられるので、いま若い人を中心に人気を集めています。

Dr.トレーニングが提供するオンライントレーニングは、アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、きちんとした科学的根拠がある内容でプログラムを構成しているので、効率良く結果の出るトレーニングプログラムになっています。

 

https://drtraining.jp/training/online/

 

8.ZENNA

ZENNAは、お部屋で新感覚レッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

オンラインで専属トレーナーと対話しながらマンツーマンレッスンができます。

利用者一人ひとりの悩みに合わせたオリジナルメニューを提供してくれるサービスです。
 

 
 

https://www.central.co.jp/lp/pt-online/

 

 

10.J’s Beauty Online （ジェイエスビューティオンライン）

J’s Beauty Online （ジェイエスビューティオンライン）は、自宅にいながら本格的な筋トレ・ヨガ・マッサージが受けられるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

パーソナルジムの実店舗『J’s Beauty』も運営しています。

実店舗で培ったノウハウを活かした指導が魅力です。【ヨガ×筋トレ×セルフマッサージ】もしくは【ファスティング、ボディメイクについてのオンライン講座】のどちらかを選択することが可能です。

ジェイエスビューティオンラインは特に女性へおすすめしたいオンラインパーソナルトレーニングです。

女性のボディメイクに特化したオンライン指導を受けられるので、ぜひ検討してみてください。

 

https://jun-ogida.com/2019/11/17/online/

 

オンラインパーソナルトレーニングのメリット

オンラインパーソナルトレーニングには、以下の3つの大きなメリットがあります。

1.自宅で本格的なパーソナルトレーニングを受けられる

自宅や職場など、どこにいてもプロのトレーナーによる本格的なトレーニングを受けることができます。

これにより、ジムに行く手間が省けます。

 

2.実店舗のパーソナルジムに比べて低価格

オンラインパーソナルトレーニングは、実店舗に比べて運営コストが低いため、よりリーズナブルな価格でサービスを利用することができます。

 

3.時間の節約になる

通勤時間が不要なため、トレーニング前後の移動時間を節約できます。

忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられます。

 

 

まとめ

オンラインパーソナルトレーニングは、自宅や職場から簡単にプロのトレーニングを受けられる革新的なサービスです。

特にコロナ禍の影響で、自宅での運動の需要が急増し、このサービスは非常に注目を集めています。

多くの人々がオンラインでのトレーニングに取り組んでおり、今後もその需要は増え続けると予想されます。

オンラインパーソナルトレーニングのメリットは多岐にわたります。

まず、自宅で本格的なトレーニングを受けられる点は大きな魅力です。

忙しい日常の中でジムに通う時間がない人でも、手軽に質の高いトレーニングを続けることができます。

また、実店舗を持つパーソナルジムに比べて料金がリーズナブルであり、コストパフォーマンスに優れています。

さらに、通勤時間や待ち時間が不要なため、時間の節約にもなります。

これにより、トレーニングを生活の一部として無理なく取り入れることが可能です。

現在、多くの大手パーソナルジムもオンラインサービスを展開しており、選択肢が豊富にあります。

本サイトでは、厳選したおすすめのオンラインパーソナルトレーニングサービスをランキング形式でご紹介しています。

各サービスの特徴や料金、利用者のレビューを詳しく解説しており、あなたに最適なトレーニングを見つけるお手伝いをいたします。

この記事を通じて、オンラインパーソナルトレーニングの魅力を理解し、自分に合ったサービスを選ぶための参考にしていただければ幸いです。

これからの時代、自宅で手軽に、そして効率的に健康管理を行うために、オンラインパーソナルトレーニングをぜひご活用ください。

あなたの健康とフィットネスの向上に、少しでも貢献できることを願っています。